Rätselspass ohne Grenzen

Wer regelmässig Kreuzworträtsel oder Wortknobeleien löst, trainiert die geistige Leistungsfähigkeit. Gehirnjogging soll den geistigen Erhalt fördern und hält die grauen Zellen auf Trab. Spiele und Rätsel wie Sudoku oder Kreuzworträtsel sind unbestreitbar eine Möglichkeit fit zu bleiben. Rätsel machen nicht nur Spass, sie fördern auch die Kreativität und das logische Denken. Wir haben für Sie mal die vielseitigen Rätselangebote genauer geprüft und einige Tipps zusammengestellt:

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Brainfood – kann gesunde Ernährung die Konzentration steigern?

von
Dr. med. Ralf Siedenberg

Einleitung

Das Thema gesunde Ernährung hat in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit in der Medienwelt erfahren. Immer mehr Menschen achten auf ihre Ernährung und versuchen damit ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. In einigen Bereichen gelingt dies gut, in anderen allerdings weniger gut. Aufgrund der zunehmenden mentalen Anforderungen in der Schule und im Beruf, entwickeln auch immer mehr Menschen Interesse daran, ihre mentalen Kapazitäten zu verbessern. Mit dem Schlagwort «Brainfood» ist in Amerika eine neue Welle der Ernährungsempfehlungen losgetreten worden die versucht, speziell die Leistungsfähigkeit des Gehirns über gesunde Ernährung zu verbessern.

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Zeitschriften Abo Schweiz bestellen

Bestimmt fragen Sie sich, weshalb macht es Sinn ein Zeitschriften Abo in der Schweiz zu bestellen, gibt es doch in Deutschland oft günstigere Abo-Angebote mit hohen Prämien-Anreizen. Doch leider gelten die angebotenen Preise für ein günstiges Abo nur in Deutschland. Für die Belieferung in die Schweiz werden zusätzliche Portokosten verrechnet.

 

7 Gründe ein Zeitschriften Abo in der Schweiz bestellen

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HÖHENFIEBER HÄNGEPARTY

Auf schwankenden Hängebrücken Schluchten überqueren, am Stahlseil entlang die Felswände hochklettern, sich im Seilpark von Baum zu Baum hangeln: Wer hat da nicht seinen Spass dran? Wir nehmen Sie mit ins Outdoor-Paradies Schweiz, auf abenteuerliche Ausflüge in die Welt der Drahtseile, Tyroliennes und schaukelnden Brücken.

Jochen Ihle, Toni Kaiser  Text und Bilder

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Ein überwältigendes Gefühl des Erfolges

Der US-amerikanische Pilot Bruno Vassel ist in der Szene wegen seiner vielen, liebevoll produzierten Cockpit-Videos bekannt. Im Juni 2017 erfüllte er sich einen langegehegten Traum und flog mit seiner ASW 27 über den Grand Canyon. Wir haben mit ihm über den Flug, der ihn sehr bewegt hat, gesprochen.

Interview: Michail Hengstenberg

Fotos: Bruno Vassel

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Pflanzenheilkunde

In kurzen Videos präsentieren Ihnen die «natürlich»-Gesundheitsberaterin Sabine Hurni und Chefredaktor Markus Kellenberger monatlich neue saisonale und alltagstaugliche Gesundheitstipps. Leicht und verständlich erklären Ihnen die beiden im lebendigen Gespräch, wie mit bewährten Methoden aus der Pflanzenheilkunde Krankheiten, Beschwerden oder Allergien gelindert oder geheilt werden können.

Tipps aus der Natur