WELCHER MAXIMALPULS IST NORMAL?
Je schneller wir uns sportlich betätigen, desto höher steigt die Herzfrequenz, bis es nicht mehr weiter geht. Doch welcher Maximalpuls ist normal, welcher gut – und welcher gefährlich? Das Wichtigste gleich zu Beginn: Der menschliche Herzschlag ist so individuell wie der Träger des Herzens. Wenn zwei gleich schwere und gleich fitte Personen gleichen Geschlechts nebeneinander […]
09/03/2023
Tipps und Tricks, wie man in der Familie Geld sparen kann
In Zeiten wirtschaftlichen Rückgangs ist die Fähigkeit clever mit seinem Geld umzugehen und Einsparungen zu finden, wo es möglich ist, gefragter denn je. Insbesondere in einer Familie können die Ausgaben schnell aus dem Ruder laufen, wenn man nicht aufpasst. Doch wie kann man effektiv Geld sparen, ohne dabei auf wichtige Bedürfnisse und Freizeitaktivitäten verzichten zu […]
06/03/2023
HÖHENFIEBER HÄNGEPARTY
Auf schwankenden Hängebrücken Schluchten überqueren, am Stahlseil entlang die Felswände hochklettern, sich im Seilpark von Baum zu Baum hangeln: Wer hat da nicht seinen Spass dran? Wir nehmen Sie mit ins Outdoor-Paradies Schweiz, auf abenteuerliche Ausflüge in die Welt der Drahtseile, Tyroliennes und schaukelnden Brücken. Jochen Ihle, Toni Kaiser Text und Bilder
19/03/2021
Ein überwältigendes Gefühl des Erfolges
Der US-amerikanische Pilot Bruno Vassel ist in der Szene wegen seiner vielen, liebevoll produzierten Cockpit-Videos bekannt. Im Juni 2017 erfüllte er sich einen langegehegten Traum und flog mit seiner ASW 27 über den Grand Canyon. Wir haben mit ihm über den Flug, der ihn sehr bewegt hat, gesprochen. Interview: Michail Hengstenberg Fotos: Bruno Vassel
21/01/2021
Immer den Erfolg im Auge
Der dritte Meistertitel in Serie, dazu das erste Double seit 1958: YB dominiert eindrücklich den Schweizer Fussball. Dies auch dank Chefscout Stéphane Chapuisat, der auf der Suche nach Talenten und Verstärkungen immer wieder ein gutes Händchen beweist.
12/11/2020
Hast du die Krise? Be water, my friend
Eine gute Freundin von mir muss überraschend auf Stellensuche gehen. Ich weiss aus Erfahrung, wie aufreibend und zermürbend das sein kann und überlege mir, wie ich sie unterstützen könnte. Be water, my friend. Wie bitte? Bruce Lee, der berühmte Kampfkünstler und Schauspieler, sagte 1971 in einem Interview: «empty your mind. Be formless, shapeless, like water. […]
31/07/2020
YOGA Tief durchatmen - und bei sich ankommen
Yoga liegt im Trend. Kaum ein Fitnessstudio, ein Wellnesshotel, das nicht Yoga im Programm hat. Ein Grund für den Erfolg ist, dass er uns – neben der körperlichen Fitness – mehr mit uns selbst verbindet. Und das kann nun, da der Frühling endlich hier ist, durchaus auch draussen geschehen. Text: Karin Reber, Chefredaktorin „Yoga! Das […]
23/08/2019
Ein überwältigendes Gefühl des Erfolges
Der US-amerikanische Pilot Bruno Vassel ist in der Szene wegen seiner vielen, liebevoll produzierten Cockpit-Videos bekannt. Im Juni 2017 erfüllte er sich einen lange gehegten Traum und flog mit seiner ASW 27 über den Grand Canyon. Wir haben mit ihm über den Flug, der ihn sehr bewegt hat, gesprochen. Interview: Michail Hengstenberg Fotos: Bruno Vassel
27/03/2018
«Wichtig ist, dass wir auf uns schauen»
FCB-Legende Marco Streller (36) steht in seiner ersten Saison als Sportchef. Im Interview im Trainingslager in Marbella zieht er ein erstes Fazit, spricht über das Duell mit YB, die Sternstunden in der Champions League und seine Karriere nach der Karriere. Autor: Andy Maschek
01/03/2018
Segelfliegen - Vereinsflugzeuge auf Wanderschaft
Im Sommer kann man in Innsbruck davon ausgehen, dass wenn es mal für einige Tage nicht regnet und endlich segelfliegerisch nutzbares Wetter wartet, mit hoher Wahrscheinlichkeit der Flugplatz gemäht wird. Somit verlieren wir meist etwa 30 Prozent der wenigen gut fliegbaren Sommertage, die uns das Wetter gewährt, an die Landwirtschaft. Manchmal drängt sich der Eindruck […]
30/06/2017
